#lempivaatteeni: Lempivaatteen syvin olemus

Minulla on useita lempivaatteita. Aivan ehdottomat ovat villasukat: niitä löytyy eri värisiä, eri pituisia ja muutenkin vähän erilaisia eri tarpeisiin. Lempivaatteisiini lukeutuu myös flanelliset kotihousut, muutamat neuletakkini, joista harmaa hupullinen kashmirneule on tällä hetkellä ykkössuosikkini, sekä merinovillakerrasto, jota ilman en tämänkään talven pakkasilla olisi tullut toimeen. Kuitenkin on yksi ylitse…

#slowmorning: Tietoinen hengitys rentouttaa, pidentää pinnaa ja helpottaa oloa

Hengitys. Mikä itsestäänselvyys. Automaatio. Eihän sitä tarvitse ajatella lainkaan. Miksi pitäisi? Keho huolehtii siitä kuitenkin. Sen on pakko. Kuitenkin hengitys on paljon muutakin kuin kehon automaattinen toiminto. Itse huomaan, että hengitän eri tilanteissa eri tavalla. Stresaantuneena hengitän hyvin pinnallisesti ja kireästi, kun oikeasti pitäisi yrittää hengittää rauhallisesti, pitkään ja syvään.…

#slowmorning: Pyhitä hetki itsellesi

Se kuuluisia ”oma aika” on ruuhkavuosien keskellä kortilla. Jos miettii, että matkoineen kaikkineen työpäivään menee usein vähintään 10 tuntia vuorokaudesta (toisilla toki vähemmän, mutta toisilla enemmän) ja nukkua pitäisi 7-8 tuntia, jäljelle jää enää noin kuusi tuntia. Siihen kuuluvat aamurutiinit ja iltatoimet, ruoanlaittoa, pyykinpesua, harrastusrumbaa ja ties mitä. Missä vaiheessa…

Sisarussuhde ja loma: Lapseni kasvoivat yhteen pitkän loman aikana

Olen tosiaan siinä ammatissa, jota kadehditaan näin kesäisin. Meillä luokanopettajilla on nimittäin noin yhdeksän viikkoa kesälomaa. Ei paha, varsinkaan lasten kannalta. Lapsia ajatellen ammattini tämä puoli on ihana. Varsinkin sitten, kun he aloittavat koulun, olen minäkin lomalla (melkein) aina silloin, kun hekin ovat. Ei siis tarvitse miettiä lastenhoitojärjestelyitä lasten syys-,…

#slowmorning: Minun tapani meditoida – mustikkamättäitä ja tuulenhuminaa

Tuuli suhisee. Haavanlehdet havisevat. Muuten on hiljaista. Aiemmin tihutti hieman. Nyt metsä tuoksuu taivaalliselta. Ja näyttää. Kännykkä on taskussa, mutta ei tulisi mieleenkään vilkaista sitä. Keskityn täysillä vain ja ainoastaan siihen, mikä mätäs saa kunnian olla seuraavana vuorossa, missä on isoimmat mustikat, tuuheimmat varvut. Sormet muuttuvat sinisiksi. Hyttyset löytävät minut.…

Vieraat tekevät juhlan! Ja kukkakupit! Välähdyksiä Maitokahvimedian 1-vuotisjuhlista

Huom. Tämä bloggaus on kaupallista yhteistyötä. Ilman yhteistyökumppaneitamme juhlat eivät olisi onnistuneet. Meille Maitokahvimedialla on tärkeää nostaa esiin kaikki kumppanimme. Kiitos! *** Lauantaina 9.6. pilvet saivat väistyä, kun ihanasti säkenöivät vieraat saapuivat puutarhajuhliin juhlimaan kanssamme Maitokahvimedian ensimmäistä vuotta. Maitokahvimedia on siis ihana blogiyhteisö, jossa kanssani bloggaavat 47 palasta, Always somewhere…