Aikaa itselle: Kotka-Haminan seutu tarjosi kaivatun ja rentouttavan hengähdystauon

Yhteistyössä Visit Kotka-Hamina. Paljon on uutisoitu siitä, miten väsymme, koska elämä on täynnä jatkuvia keskeytyksiä. Varsinkin näin kuuluisina ruuhkavuosina tuntuu, että kaikki aika on kortilla ja on pakko tehdä montaa asiaa yhtäaikaa ehtiäkseen kaiken. Harvoin on aikaa keskittyä mihinkään, ainakaan omaan itseen. Oma hyvinvointi on kuitenkin äärimmäisen tärkeää. Hyvinvoivat vanhemmat…

Lukulauantai: Pieni luontokirja innostaa tutkimaan lähiluontoa

”Miltä näyttää päivänkakkara? Voiko ketunleipiä syödä? Mistä tunnistaa västäräkin?” Mauri Kunnaksen Pieni luontokirja (Otava 2018) on nimensä mukaisesti pieni tietokirja, joka kertoo luonnosta: linnuista, ötököistä, kasveista (kukista), puista, marjoista ja (muista) eläimistä. ”Tämän kirjan sivuilta löydät monia lähiympäristösi tuttuja eläimiä. — Kun liikut metsissä, niityillä, rannoilla, puistoissa tai kaduilla, ole…

#slowmorning: Minun tapani meditoida – mustikkamättäitä ja tuulenhuminaa

Tuuli suhisee. Haavanlehdet havisevat. Muuten on hiljaista. Aiemmin tihutti hieman. Nyt metsä tuoksuu taivaalliselta. Ja näyttää. Kännykkä on taskussa, mutta ei tulisi mieleenkään vilkaista sitä. Keskityn täysillä vain ja ainoastaan siihen, mikä mätäs saa kunnian olla seuraavana vuorossa, missä on isoimmat mustikat, tuuheimmat varvut. Sormet muuttuvat sinisiksi. Hyttyset löytävät minut.…

Västäräkistä vähäsen -lintukirja innostaa bongaamaan lintuja

Yhtäkkiä se tapahtui taas, jo jokin aika sitten: Valon määrä lisääntyi ja samaan aikaan linnut rupesivat laulamaan. Täällä Helsingissäkin oli vielä maaliskuun lopussa hetkiä, jolloin maa ja puutkin olivat valkoisia, mutta linnut ne vaan lauloivat. Se valoi uskoa kevään tuloon. Reilu viikko sitten viikonloppuna matkustimme bussilla Lohjalle lasten pappalaan. Aurinko…

Miten kasvit kasvavat? -kirja innostaa ja ilahduttaa kevään korvalla

Vielä on pakkasta ja lunta, mutta kevätaurinko pilkistelee ja alkaa vähitellen olla aika aloitella ensimmäisiä kevätpuuhia. Varsinkin, jos aikoo itse kasvattaa kasveja siemenestä asti. Meillä on oma pieni viljelylaatikko, johon laitamme joka vuosi joitakin hyötykasveja. Lisäksi meillä on lasitettu parveke, jossa viihtyvät esimerkiksi tomaatti, chili ja koristekasvit – varsinkin ne,…

”Kakkaa maahha!” eli eräs anekdootti lapseni luontosuhteesta

Minä rakastan luonnossa olemista. Marjastan ja sienestän syksyisin innolla. Minulle on ollut aina itsestäänselvää, että lähden myös lasteni kanssa luontoon usein. Mökillä pääsemme helposti ja nopeasti lähelle luontoa. Siellä vietimme nyt juhannuksenkin luontoa ihmetellen ja ihastellen. Sikuriina kerää mieluiten kukkia ja ihastelee perhosia. Kirppu puolestaan on rakastunut ötököihin. ”Öttinä, äiti!…

Mennään metsään! 8 vinkkiä metsässä puuhailuun lasten kanssa

Puolisoni totesi jokin aika sitten, että vie lapset paljon mieluummin luontoon kuin leikkipuistoon. Vaikka itse viihdyn myös leikkipuistoissa, arvostan tätä ihan valtavasti. Ja uskokaa tai älkää, jopa meillä Itä-Pasilassa luontoa on runsaasti lähellä. Lapsia ei välttämättä tarvitse roudata Keskuspuistoon (jonne meiltä ei ole edes montaa kilometriä), vaan pieni metsäpläntti tai kallioalue…